宝妈们在哺乳期可能会遇到各种问题，其中急性乳腺炎就是一个常见又让人焦虑的情况。急性乳腺炎通常表现为乳房红肿、疼痛甚至发热，让很多妈妈担心是否能自己好。其实，轻微的乳腺炎确实有可能自愈，但前提是需要及时采取措施。

首先，宝妈们一定要保证乳汁排出通畅。可以尝试热敷乳房后轻轻按摩，帮助乳汁流通。同时，继续哺乳或用吸奶器排空乳汁非常重要，这样可以避免乳汁淤积加重炎症。此外，注意休息和补充水分，饮食上选择清淡易消化的食物，避免辛辣刺激性食物，有助于身体恢复。

但如果症状持续或者加重，比如高烧不退、乳房硬块明显增大等，就需要尽快就医了。医生可能会根据情况开具抗生素或其他治疗方案，切勿拖延以免病情恶化。记住，健康永远是第一位的！💪✨

哺乳期护理 宝妈必读 乳腺炎防治