颈部淋巴癌虽然听起来令人担忧，但通过早期自查可以提高治愈率。首先，注意颈部是否有异常肿块，这些肿块通常是无痛的，质地较硬。其次，观察身体其他部位是否也有类似肿块出现，比如腋下或腹股沟。如果发现这些症状，请及时就医检查。保持健康的生活方式也能降低患病风险，如均衡饮食、适度运动和充足睡眠。定期体检是预防疾病的重要手段，尤其是有家族病史的人群更应重视。面对健康问题，早发现、早治疗是最有效的策略。💪💼

健康小贴士 颈部淋巴癌 自查指南