干豆腐青菜卷 🥗🌿
发布时间：2025-07-04 04:59:20来源：
干豆腐青菜卷 🍜🌿
最近在家尝试了一道简单又健康的美食——干豆腐青菜卷！这道菜不仅颜色清新，而且做法超简单，简直是懒人福音。✨首先将干豆腐切成长条状，用热水稍微焯一下，让它变得更有韧性。接着准备你喜欢的蔬菜，比如胡萝卜丝、黄瓜丝和生菜叶，这些都能为卷子增添丰富的口感和营养。
将干豆腐铺平，放上适量的蔬菜，轻轻卷起来，最后可以用一点蛋液封口，这样更方便固定形状。🍳煎锅中倒入少量油，将卷好的干豆腐青菜卷两面煎至金黄即可。咬一口，外皮香脆，内里清爽，简直是味蕾的一场盛宴！
这道菜不仅适合家庭聚餐，也非常适合想要减肥或者追求健康饮食的朋友。💪快来试试吧，保证让你吃得开心又安心！🍴💕
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