干豆腐青菜卷 🥗🌿
2025-05-02 01:46:40
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导读 干豆腐青菜卷 🍜🌿最近在家尝试了一道简单又健康的美食——干豆腐青菜卷!这道菜不仅颜色清新,而且做法超简单,简直是懒人福音。✨首先将...
干豆腐青菜卷 🍜🌿
最近在家尝试了一道简单又健康的美食——干豆腐青菜卷!这道菜不仅颜色清新,而且做法超简单,简直是懒人福音。✨首先将干豆腐切成长条状,用热水稍微焯一下,让它变得更有韧性。接着准备你喜欢的蔬菜,比如胡萝卜丝、黄瓜丝和生菜叶,这些都能为卷子增添丰富的口感和营养。
将干豆腐铺平,放上适量的蔬菜,轻轻卷起来,最后可以用一点蛋液封口,这样更方便固定形状。🍳煎锅中倒入少量油,将卷好的干豆腐青菜卷两面煎至金黄即可。咬一口,外皮香脆,内里清爽,简直是味蕾的一场盛宴!
这道菜不仅适合家庭聚餐,也非常适合想要减肥或者追求健康饮食的朋友。💪快来试试吧,保证让你吃得开心又安心!🍴💕
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