📍 了解四缝的位置

四缝穴是中医经络系统中的一个重要穴位，位于手掌面，具体是在第二到第五指关节的横纹中央。这个穴位常用于缓解消化不良、腹胀等问题，同时也是小儿推拿中常用的保健穴位之一。对于想要尝试自我调理或者为家人进行简单护理的人来说，掌握四缝的位置非常重要。

💡 如何找到四缝？

首先，将手平摊，目光集中在手指的掌侧。从食指开始，沿着手指方向依次找到每个指关节的横纹，然后在每根手指的横纹正中间轻轻按压，你会感受到轻微的凹陷，这就是四缝穴的位置啦！需要注意的是，按摩时力度要适中，避免过度用力导致不适。

🌟 小贴士

如果家里有小朋友容易出现积食或肚子不舒服的情况，可以尝试用拇指指腹轻轻按揉四缝穴几分钟，通常能起到不错的缓解效果哦！不过，如果症状持续严重，还是建议及时就医，寻求专业医生的帮助。💪

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