南瓜怎么蒸好吃及做法😋
2025-05-01 20:48:42
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导读 秋天是南瓜最肥美的季节,金黄色的南瓜不仅颜值高,还富含丰富的维生素和膳食纤维。蒸南瓜是最简单也最健康的烹饪方式之一,不仅能保留南瓜...
秋天是南瓜最肥美的季节,金黄色的南瓜不仅颜值高,还富含丰富的维生素和膳食纤维。蒸南瓜是最简单也最健康的烹饪方式之一,不仅能保留南瓜的原汁原味,还能最大程度地减少营养流失哦!以下是具体做法👇:
准备食材
新鲜南瓜1个、蜂蜜或枫糖浆适量、枸杞少许(可选)。
制作步骤
1️⃣ 首先将南瓜洗净后去皮切块,注意去掉南瓜籽部分。
2️⃣ 将切好的南瓜块整齐摆放在盘子上,撒上几颗枸杞点缀增添美感。
3️⃣ 蒸锅加水烧开后,把装有南瓜的盘子放入蒸笼中,大火蒸约15-20分钟,直到南瓜变软即可。
4️⃣ 出锅后淋上蜂蜜或者枫糖浆,让南瓜更加香甜可口。
这样一道简单又美味的蒸南瓜就完成啦!无论是作为早餐还是下午茶点心都非常适合,快试试吧!🌟
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