最近天气干燥，很多人会感觉嘴里干巴巴的，甚至还有点苦味，这到底是怎么回事呢？🤔 其实，嘴干嘴苦可能和你的生活习惯息息相关！如果你经常熬夜、喝水少，或者饮食过于油腻，就容易导致这种情况。夜间身体代谢减慢，唾液分泌减少，口腔环境变得干燥，时间久了就会觉得嘴巴发苦。🌱

此外，如果你最近感冒了、吃了太多上火的食物（比如辣椒），也可能引起这种不适。建议大家平时多喝温水，保持室内空气湿润，避免辛辣刺激性食物。如果症状持续不缓解，最好去医院检查一下，看看是不是肝胆问题或者其他疾病引起的哦！👀

记住，健康的生活习惯才是远离嘴干嘴苦的关键！💪