糖尿病患者血糖控制范围至关重要，合理的管理不仅能延缓并发症的发生，还能提高生活质量🌟。一般而言，空腹血糖应保持在4.4-7.0 mmol/L之间，而餐后两小时血糖则建议不超过10.0 mmol/L。对于大多数非妊娠成人来说，糖化血红蛋白（HbA1c）的目标值通常为小于7%。

良好的血糖控制需要科学饮食、规律运动以及必要时使用药物相结合💪。例如，选择低升糖指数的食物如全谷物代替精制米面，同时增加蔬菜摄入量。定期监测血糖水平，并根据医生指导调整方案是关键环节🔍。此外，保持积极心态也对病情稳定有帮助，请记住：健康的生活方式是战胜疾病的最佳武器💪💪。

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