最近天气忽冷忽热，我的身体也开始“抗议”了。今天一早起来就觉得头昏脑胀，像是被什么东西压住了一样。我赶紧给宋医生发了个消息：“宋医生，我头疼。”虽然只是简单的几个字，但内心却充满了焦虑和不安。

收到消息后，宋医生很快回复了我。他先让我描述了一下症状，比如头痛的具体位置、性质（是隐隐作痛还是刺痛）、持续时间以及是否伴随其他不适。接着，他建议我先测量一下体温，看看有没有发烧的情况。如果体温正常的话，可能是由于压力过大或者睡眠不足引起的。当然，他也提醒我不要掉以轻心，最好尽快去医院做进一步检查。

挂断电话后，我深吸一口气，试着放松自己。生活中确实有很多事情让人感到紧张，但健康才是最重要的。希望这次只是小问题，早点恢复！💪🌈

健康小贴士：平时注意规律作息，适当运动，保持良好心态，才能远离疾病的困扰哦！🌟