囊肿型痘痘是一种比较顽固的痘痘类型，通常又红又肿还可能有疼痛感。想要让它快点消下去，可以试试以下方法：

首先，避免用手去挤痘痘，这样不仅容易导致感染加重，还可能留下痘印或痘坑。建议用温热的毛巾敷在痘痘上几分钟，每天2-3次，这样可以帮助软化痘痘，促进炎症消退。其次，选择含有水杨酸或过氧化苯甲酰的产品，这些成分能帮助清理毛孔和杀菌。如果情况严重，建议及时就医，医生可能会开一些抗生素或者维A酸类药物来帮助治疗。此外，保持良好的生活习惯也很重要，比如饮食清淡、多喝水、保证充足睡眠，尽量减少压力。最后，记得选用温和的洁面产品清洁皮肤，避免使用过于油腻的护肤品，给皮肤一个清爽的环境。坚持一段时间，相信你的皮肤会慢慢恢复健康✨。