睡眠与休眠的区别 🛌💤
发布时间：2025-07-06 11:06:56来源：
睡觉和休眠虽然听起来相似，但它们其实有很大的区别！睡眠是我们每天都会经历的状态，是身体恢复精力的重要方式。当我们进入睡眠状态时，大脑和身体都在休息，帮助我们清除一天中的疲劳，增强免疫力，甚至巩固记忆。睡眠通常分为浅睡和深睡阶段，循环往复，让我们的身体保持活力。
而休眠则是计算机或电子设备的一种节能模式。当设备进入休眠状态时，它会将当前的工作状态保存到内存中，并切断大部分硬件的电力供应，以减少能耗。这种状态下，设备可以快速唤醒，恢复到之前的工作状态，非常方便。不过，休眠并不会像睡眠那样修复身体，而是为了节省能源。
无论是人还是设备，都需要适当的休息来维持正常运作。所以，记得给自己充足的睡眠时间，也让电子设备适时休眠哦！😴⚡️
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