阳光抑郁症测试题 | 快来测测你的情绪状态 🌞
发布时间：2025-07-13 00:07:04来源：
最近，很多人都被生活中的压力和烦恼困扰着，甚至有些人可能已经陷入“阳光抑郁症”的泥沼之中。如果你觉得自己总是开心不起来，即使周围充满阳光也提不起劲，那么不妨试试这份简单的测试题吧！😉
第一部分：日常情绪
1️⃣ 你是否经常感到疲惫，即使没有做太多事情？
2️⃣ 对于原本喜欢的事物，现在是否提不起兴趣？
3️⃣ 是否常常觉得自己不够好，缺乏自信？
第二部分：社交互动
4️⃣ 你是否更倾向于独处，而不是与朋友聚会？
5️⃣ 和人交流时，是否总觉得难以找到话题？
6️⃣ 是否害怕被别人评价或拒绝？
如果这些问题的答案让你觉得似曾相识，或许你需要关注一下自己的心理健康了。记住，及时寻求帮助是勇敢的表现！🌟 如果你觉得情况严重，请务必咨询专业心理医生，他们能为你提供科学的建议和支持。🌈
生活中总会有阴霾，但请相信，阳光一直在不远处等着你！🌞
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