💼颈椎病是现代人常见的健康问题之一，尤其是长时间伏案工作或玩手机的朋友更容易中招。颈椎病的症状多种多样，最常见的包括脖子酸痛、僵硬，肩膀沉重感，甚至手臂麻木或无力。如果出现头晕、头痛，尤其是转动颈部时症状加重，那可能是颈椎压迫神经引起的。此外，有些人还会感到手指发麻或者走路时有踩棉花的感觉，这可能意味着病情已经比较严重了。💪及时发现和改善颈椎问题非常重要！平时可以多做颈部拉伸运动，避免长时间低头，选择合适的枕头也很关键哦！记得关注自己的身体信号，有问题尽早咨询医生！🌟