痛风是一种由于尿酸盐结晶沉积在关节或其他组织中引起的炎症性疾病。它通常表现为突发性的关节剧烈疼痛、红肿和发热。最常见的发病部位是大脚趾的跖趾关节，但也可能影响其他关节如踝关节、膝关节等。痛风发作时，患者常会感到关节异常敏感，甚至轻微触碰也会引发剧痛。

此外，痛风还可能伴随一些全身症状，比如疲劳、发热和食欲下降。如果尿酸水平长期过高，可能会形成痛风石，这些硬结通常出现在耳朵、手指或关节附近。痛风石不仅影响外观，还可能导致关节损伤和功能障碍。

为了预防痛风发作，日常生活中应避免高嘌呤食物（如动物内脏、海鲜、浓肉汤）的摄入，并多喝水促进尿酸排泄。同时，保持健康的生活方式，定期运动，维持理想体重，可以有效降低痛风的风险。记住，及时就医并遵医嘱服药是管理痛风的关键！💪🍎✨