🤔 什么是肺上实性结节？

肺上实性结节是指在胸部影像学检查（如CT）中发现的肺部实质性小结节。通常直径小于3厘米，可能是良性也可能是恶性的。虽然它听起来让人紧张，但大多数情况下是无害的！定期随访和专业医生评估是关键。

💪 如何保护肺部健康？

1️⃣ 戒烟：吸烟是导致肺病的主要原因，尽早戒烟能显著降低风险。

2️⃣ 健康饮食：多吃富含维生素C和E的食物，比如橙子、坚果等，有助于增强免疫力。

3️⃣ 适量运动：每天坚持散步或瑜伽，改善心肺功能。

4️⃣ 定期体检：尤其是40岁以上人群，建议每年进行一次肺部筛查。

🏥 小结

肺上实性结节并不可怕，及时就医、科学管理才是关键。保持良好生活习惯，给肺一个健康的家！💪✨