孩子总是不由自主地眨眼睛、耸肩膀？别担心，这可能是抽动症的表现。抽动症是一种常见的儿童神经发育障碍，但通过科学的方法是可以改善的！首先，家长需要保持耐心，不要过度责备孩子，这样只会增加他们的心理负担。其次，建议调整孩子的日常作息，确保充足的睡眠和规律的饮食，这对缓解症状非常重要。此外，可以尝试让孩子多参与一些轻松的体育活动，比如游泳或瑜伽，这些都能帮助放松身心。如果情况较为严重，务必及时咨询专业医生，必要时可采用药物辅助治疗。记住，每个孩子都是独特的个体，找到适合他们的个性化解决方案才是关键！💪🌈

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