强直性脊柱炎是一种慢性炎症性疾病，主要影响脊柱和骨盆区域。早期症状可能包括下背部疼痛和僵硬，尤其是在早晨或长时间静止后更为明显。随着病情发展，患者可能会感到脊柱活动受限，严重时甚至会导致驼背畸形。

治疗方法多样，主要包括药物治疗和物理治疗。非甾体抗炎药（NSAIDs）是常用的缓解疼痛和炎症的选择，而生物制剂则可以帮助控制免疫系统的过度反应。此外，定期的体育锻炼非常重要，如游泳、瑜伽等低冲击运动可以增强肌肉力量，改善关节灵活性。保持正确的姿势和体重也对减轻症状有帮助。

面对强直性脊柱炎，及时就医和坚持治疗至关重要。通过科学的方法管理疾病，许多患者仍能过上高质量的生活。💪🧘‍♀️