💨 健康科普

最近体检报告上出现了“肺纹理增重”几个字？别慌！这通常意味着你的肺部可能存在一些问题，比如长期吸烟、空气污染或慢性呼吸道疾病。不过，它也可能只是暂时的现象，比如过度疲劳或近期感冒所致。无论怎样，关注呼吸系统的健康都是当务之急。

🌿 如何改善？

1️⃣ 戒烟是关键一步，即使只是被动吸烟也会影响肺功能。

2️⃣ 多去公园散步，呼吸新鲜空气，增强免疫力。

3️⃣ 定期开窗通风，保持室内空气流通。

4️⃣ 注意饮食均衡，多吃富含维生素C的食物（如橙子、柠檬），有助于修复肺组织。

💪 小提醒

如果症状持续或加重，请及时就医检查。早发现、早治疗才是最有效的办法！💪

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