山楂甘草茶 🍃✨
发布时间：2025-06-20 04:47:21来源：
寒冷的秋冬季节，最适合泡一杯暖胃又健康的山楂甘草茶啦！山楂富含丰富的维生素C和膳食纤维，能帮助消化油腻食物，缓解胃部不适；而甘草则具有润肺止咳、调和百药的功效。将这两种食材搭配在一起，不仅味道酸甜适中，还能为身体带来双重呵护。无论是忙碌工作后的放松时光，还是饭后的小憩时刻，一杯热腾腾的山楂甘草茶都能让你感到身心舒畅。
制作方法也超级简单哦！只需要准备适量干山楂片和甘草片，用清水冲洗干净后放入锅中，加入约500毫升清水煮沸，转小火慢炖15分钟即可。喜欢更浓郁口感的朋友可以适当延长煮制时间，或者根据个人口味添加少许冰糖调味。需要注意的是，由于甘草性温，建议每天饮用不要超过两杯，以免引起上火或不适。
第三段：
坚持喝一段时间，你会发现肠胃变得更加通畅，整个人的精神状态也会焕然一新！而且这杯茶还特别适合与家人朋友分享呢，大家围坐在一起聊天喝茶，其乐融融。快试试吧，让这份温暖伴随你度过每一个美好的日子吧！☕💕
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