一、清洁伤口

当皮肤擦伤时，首先要用流动的清水轻轻冲洗伤口，去除表面的污垢和细菌。如果伤口有沙粒或异物，可以用无菌棉签小心清理，避免感染。清洁后，用生理盐水再次冲洗，确保伤口干净。

二、消毒处理

使用碘伏或酒精棉球轻轻擦拭伤口周围皮肤，但不要直接涂抹在伤口上，以免刺激伤口。消毒后，用无菌纱布轻轻吸干水分，保持伤口干燥。

三、保护伤口

在伤口表面涂上一层抗菌软膏，然后贴上透气性好的创可贴或敷料，防止外界细菌侵入。如果伤口较大，建议定期更换敷料，并观察是否有红肿、流脓等感染迹象。

四、促进愈合

擦伤后要注意饮食均衡，多摄入富含维生素C和蛋白质的食物，帮助皮肤快速修复。同时，避免用手抓挠伤口，减少摩擦，让皮肤自然恢复。

五、特殊情况就医

如果伤口较深、出血不止或出现明显感染症状（如红肿、发热），应尽快就医处理，以免留下疤痕或引发更严重的问题。细心护理，伤口很快就能愈合啦！💖

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