佛手瓜怎么做 🥗🌿
发布时间：2025-07-25 08:17:21来源：
佛手瓜是一种营养丰富的蔬菜，不仅口感清爽，还具有很高的营养价值。如果你对它还不太熟悉，别担心，今天就来教你几种简单又美味的做法！💖
一、清炒佛手瓜 🍴
将佛手瓜洗净切片，准备好蒜末和红椒丝。热锅凉油，先爆香蒜末，再放入佛手瓜翻炒几分钟，最后加入少许盐调味即可。这道菜清淡爽口，非常适合夏天食用。🌱
二、佛手瓜炖排骨 🍲骨头汤
佛手瓜搭配排骨炖煮，既滋补又健康。先将排骨焯水去腥，然后与佛手瓜一起放入砂锅中，加入姜片和适量清水，小火慢炖1小时左右。出锅前撒上葱花，香气扑鼻，营养满分！🍖
三、凉拌佛手瓜 salad
将佛手瓜切成细丝，用盐腌制片刻后挤干水分。加入醋、生抽、香油和辣椒油拌匀，最后撒上熟芝麻。这道凉拌菜酸辣开胃，特别适合炎热的夏日。🍹
无论是清炒、炖汤还是凉拌，佛手瓜都能带来不一样的美味体验。快来试试吧！😋✨
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