最近有朋友问我：“我的脉搏每分钟跳动120次，这正常吗？”首先别慌，咱们先来了解一下脉搏的基本概念。一般来说，成年人安静状态下的脉搏在60-100次/分钟属于正常范围，但如果你刚刚运动完或者情绪激动，心率超过这个区间也是正常的哦！

不过，如果在完全放松的状态下，你的脉搏依然维持在120次/分钟，那就需要引起注意了。这可能是由于压力过大、贫血、发热或是甲状腺功能亢进等原因引起的。建议你可以先深呼吸几次，让自己平静下来，然后观察几分钟，看看脉搏是否恢复正常。如果还是偏高，最好尽快去医院检查一下，尤其是伴随头晕、胸闷等症状时，更不能掉以轻心。

记住，健康无小事，及时关注身体信号才是对自己负责的表现！💪🩺