长期喝决明子的副作用 🌿✨
发布时间：2025-07-26 09:56:32来源：
决明子是一种常见的中药材，常被用来泡茶饮用，具有清肝明目、润肠通便的功效。然而，任何事物都有两面性，长期饮用决明子也可能带来一些副作用，需要引起注意。
首先，决明子性寒，过量饮用可能导致脾胃虚寒的人出现腹痛、腹泻等问题。其次，决明子中含有蒽醌类化合物，长期大量服用可能对肠道产生刺激，甚至增加患肠息肉的风险。此外，决明子还可能影响体内电解质平衡，导致低钾血症，表现为乏力、心律失常等症状。因此，建议饮用决明子茶时适量为宜，不宜长期连续服用。
对于有特殊健康状况的人群，如孕妇、哺乳期女性或患有慢性疾病者，最好在医生指导下使用。保持均衡饮食和健康的生活方式才是养生的根本之道。如果出现不适症状，应及时就医。🌿🍃💧
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