干咳咽痒无痰夜晚加重 | 秋季干燥小心呼吸道问题
🍂随着秋天的到来，空气变得越来越干燥，很多人开始出现干咳、咽痒的症状，尤其在夜晚症状会更加明显。这种情况通常是因为秋季气候干燥，导致咽喉部位缺乏水分，进而引发不适。如果长时间得不到缓解，可能会影响睡眠质量，甚至诱发更严重的呼吸道疾病。
建议大家多喝水保持身体湿润，同时可以尝试用加湿器增加室内湿度，减少空气对喉咙的刺激。此外，避免辛辣、油腻的食物，多吃富含维生素C的水果，如橙子、猕猴桃等，有助于增强免疫力。如果症状持续超过一周或加重，一定要及时就医，以免延误治疗。
💪保持良好的生活习惯和饮食习惯是预防这类问题的关键！夜间睡觉时也可以适当抬高枕头，帮助减轻咳嗽频率哦。🌙
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
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