脸上搓出泥是不是意味着皮肤很脏？其实未必！有时候这可能是皮肤表面的角质层和护肤品残留物混合形成的，而不是深层污垢哦🤔。

首先，适度清洁是必要的，但过度搓揉可能会伤害皮肤屏障。皮肤有自己的代谢节奏，频繁用力搓脸可能导致敏感、红血丝等问题。建议选择温和的洁面产品，用指腹轻轻打圈按摩即可，避免使用粗糙的清洁工具🙅‍♀️。

其次，定期去角质很重要，但频率不宜过高。油性皮肤每周1-2次，干性和敏感肌则需更谨慎，每月1次即可。如果不确定自己的皮肤类型，可以咨询专业皮肤科医生哦专业人士👩‍⚕️。

最后，保持健康的生活习惯才是护肤的根本！多喝水、均衡饮食、充足睡眠，让肌肤自然透亮✨。记住，护肤不是越用力越好，温柔对待你的肌肤才是王道！💆‍♀️