最近天气忽冷忽热，很多人都出现了胃疼和拉稀的症状，这到底是怎么回事呢？🤔 其实，胃疼拉稀可能是因为饮食不当、受凉或是感染了病毒或细菌引起的。比如吃了不干净的食物或者暴饮暴食，都会刺激肠胃，导致不适。此外，压力过大、作息不规律也可能成为诱因之一。🧐

如果你正在经历这样的困扰，可以试试以下方法：

1️⃣ 多喝温水，保持身体水分充足。

2️⃣ 避免油腻、辛辣食物，选择清淡易消化的饮食。

3️⃣ 如果症状严重，记得及时就医，遵医嘱服用药物。

希望大家都能够早日恢复健康！💪