桂花有什么功效和作用
发布时间：2025-04-20 11:15:31来源：
【桂花有什么功效和作用】桂花不仅香气浓郁，还具有多种健康功效。以下是其主要作用与功效的总结：
| 功效与作用 | 说明 |
| 清热解毒 | 桂花有助于缓解咽喉肿痛、口腔溃疡等症状。 |
| 美容养颜 | 含有抗氧化成分，可改善皮肤状态，延缓衰老。 |
| 安神助眠 | 其香味能舒缓情绪，帮助改善睡眠质量。 |
| 健脾开胃 | 促进消化，增强食欲，适合脾胃虚弱者食用。 |
| 驱寒暖身 | 在寒冷季节饮用桂花茶，有助于驱寒保暖。 |
桂花常用于制作茶饮、甜点或香料，既美味又养生。适量食用对身体有益，但不宜过量。
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