低密度脂蛋白（LDL）被称为“坏胆固醇”，它在正常范围内对身体是有益的。但如果低密度脂蛋白偏低，也可能是健康问题的信号。通常情况下，低密度脂蛋白偏低可能与营养不良、肝脏疾病或甲状腺功能亢进有关。虽然高密度脂蛋白偏高被认为是健康的标志，但低密度脂蛋白过低也可能影响身体对激素和细胞膜的合成，进而引发免疫力下降等问题。

如果发现自己低密度脂蛋白偏低，建议及时就医检查，排查潜在疾病。同时，保持均衡饮食尤为重要，多摄入富含优质蛋白质的食物，如鱼肉、鸡蛋等，避免过度节食。此外，适量运动可以促进新陈代谢，有助于维持血脂平衡。记住，健康的身体需要科学管理，任何异常都不可忽视！💪✨