肺结核是一种由结核分枝杆菌引起的慢性传染病，主要通过空气传播，例如咳嗽、打喷嚏或说话时释放的飞沫。虽然肺结核的症状本身不会直接传染，但患者在咳嗽、咳痰或出现其他呼吸道症状时，可能会将病菌传播给他人。

那么，如何有效预防肺结核呢？首先，保持良好的卫生习惯至关重要，比如勤洗手、戴口罩，并避免与患者长时间密切接触。其次，增强免疫力是关键，均衡饮食、规律运动以及充足睡眠都能帮助身体更好地抵抗疾病。此外，如果出现持续咳嗽、低烧或体重减轻等症状，应及时就医检查。

肺结核是可防可控的疾病，只要我们提高警惕，采取科学防护措施，就能有效降低感染风险。💪🌈