泼尼松是一种常用的糖皮质激素类药物，常用于治疗多种炎症和自身免疫性疾病。但长期每天服用两片泼尼松可能会带来一些副作用，例如骨质疏松、血糖升高、高血压以及情绪波动等。因此，在使用泼尼松时，一定要遵医嘱，定期检查身体状况。如果出现不适，应及时就医调整剂量。💪提醒大家，健康无小事，用药需谨慎！💬

此外，为了减少副作用，建议多摄入富含钙和维生素D的食物，比如牛奶🥛和鸡蛋🍳，同时避免高盐饮食。坚持适量运动，如散步🚶‍♀️或瑜伽🧘‍♀️，有助于增强骨骼强度。最重要的是，不要自行增减药量，一切听从专业医生指导。🌟

总之，泼尼松虽好，但副作用不容忽视，科学管理才能更安心！🧐