宝宝出现口腔溃疡时，家长往往会感到十分焦虑。其实，口腔溃疡是一种常见的现象，通常会在一周左右自行愈合。但在此期间，我们可以采取一些措施来缓解宝宝的不适。

首先，保持口腔清洁至关重要。用温水轻轻擦拭宝宝的口腔，避免细菌感染。其次，饮食上要选择温和、易消化的食物，比如米粥、面条等，避免辛辣刺激性食物。如果宝宝已经添加辅食，可以尝试给宝宝吃些富含维生素C和维生素B族的食物，如橙子、胡萝卜等，有助于加速溃疡愈合。此外，多喝水可以帮助清洁口腔，促进新陈代谢。

如果溃疡情况较为严重或持续时间较长，建议及时就医，寻求专业医生的帮助。医生可能会根据具体情况开具药物，帮助减轻疼痛和加速恢复。不要让宝宝抓挠溃疡部位，以免引发二次感染。希望宝宝早日康复，健康成长💪！