牙齿疼痛总是让人坐立难安，尤其是在深夜突然袭来时。其实，牙疼可能源于多种原因，比如蛀牙、牙龈炎或智齿发炎等。面对这种情况，我们应该如何应对呢？首先，保持冷静，避免用疼痛的那一侧咀嚼食物，以免加重损伤。其次，可以用温盐水漱口，帮助减轻炎症和杀菌。如果疼痛持续，建议尽快预约牙医，让专业人士检查具体问题。

此外，日常生活中也要注意口腔护理，养成良好的刷牙习惯，使用牙线清理牙缝，定期洗牙可以有效预防牙病。记住，牙齿健康不仅关乎咀嚼功能，更直接影响整体健康哦！🌟

希望每个人都能拥有健康的牙齿，远离牙疼困扰！🦷💪