润肺止咳汤 🌿🍵
发布时间：2025-07-14 17:27:10来源：
秋冬季节，空气干燥，很多人容易出现咳嗽、喉咙不适等问题。这时，一款简单易做的润肺止咳汤就能帮上大忙啦！这款汤不仅味道清淡，还能有效缓解咳嗽症状，非常适合家庭日常饮用。
制作方法其实非常简单：首先准备一些新鲜的雪梨、百合和银耳，这些都是常见的润肺食材。将雪梨去皮切块，百合洗净备用，银耳提前泡发撕成小朵。接着将所有材料放入锅中，加入适量清水，用中小火慢炖约40分钟至汤汁浓稠即可。如果喜欢甜味，还可以根据个人口味加入少量冰糖调味哦！
喝上一碗热腾腾的润肺止咳汤，不仅能舒缓喉咙干痒，还能为身体补充水分，增强免疫力。尤其对于老人和小孩来说，这道汤绝对是养生必备的好选择。🌟
记得多喝水、多吃水果蔬菜，保持室内空气湿润，这样你的呼吸道会更加健康哦！❄️🍂
免责声明：本答案或内容为用户上传，不代表本网观点。其原创性以及文中陈述文字和内容未经本站证实，对本文以及其中全部或者部分内容、文字的真实性、完整性、及时性本站不作任何保证或承诺，请读者仅作参考，并请自行核实相关内容。 如遇侵权请及时联系本站删除。
