👶宝爸宝妈们，当宝宝流鼻涕时，除了及时就医外，适当的推拿也能起到缓解作用哦！以下是一些简单实用的推拿手法，帮助宝宝减轻不适：

📍 步骤一：疏通迎香穴

用拇指指腹轻轻按揉宝宝的迎香穴（位于鼻翼两侧），每次约1分钟。这能促进鼻腔血液循环，缓解鼻塞。

📍 步骤二：点按风池穴

将双手大拇指放在宝宝后颈部的风池穴上，轻轻按压并旋转，每次约半分钟。这个动作有助于驱散风寒。

📍 步骤三：轻拍背部

用手掌根部轻轻拍打宝宝背部，从上到下均匀施力。这不仅能舒缓宝宝情绪，还能辅助排出体内湿气。

⚠️ 注意事项：

- 推拿前确保双手温暖，避免刺激宝宝皮肤。

- 每次推拿时间不宜过长，5-10分钟即可。

- 如果症状持续或加重，请尽快咨询医生。

🌸 用爱与耐心陪伴宝宝健康成长吧！💪