干眼症是一种常见的眼部疾病，但它的严重性因人而异。对于一些人来说，它可能只是轻微的不适，而对于另一些人，则可能导致视力下降甚至影响生活质量。干眼症的主要原因是泪液分泌不足或蒸发过快，导致眼睛无法保持湿润。

如果你经常感到眼睛干涩、刺痛或者有异物感，建议尽快就医。医生可能会根据你的具体情况推荐人工泪液或其他治疗方法。此外，日常生活中也可以采取一些措施来缓解症状。比如，减少长时间盯着屏幕的时间，每隔20分钟远眺20秒；保持室内空气湿润，避免空调直吹；饮食上多摄入富含Omega-3脂肪酸的食物，如鱼类和坚果。

记住，及时关注眼部健康非常重要！如果症状持续或加重，请务必寻求专业眼科医生的帮助。💪✨