🌙 夜晚咳嗽让人辗转难眠，但你知道吗？咳嗽也有寒咳和热咳之分！寒咳通常表现为咳嗽声音重浊，痰稀白且量多，伴有怕冷、流清鼻涕等症状。而热咳则多为干咳或有黄稠痰，伴随喉咙痛、口干舌燥等表现。想要对症下药，先得搞清楚自己的咳嗽属于哪一种哦！

🌿 如果是寒咳，建议喝生姜红糖水驱寒暖胃；而热咳者更适合梨汁蜂蜜水来润肺降火。此外，注意保持室内空气湿润，避免辛辣刺激性食物，有助于缓解症状。如果情况严重或持续时间较长，请及时就医检查。

记得根据自身状况调整护理方式，祝大家早日恢复健康，睡个好觉！😴✨