最近天气炎热，总想喝点清爽解暑的饮品，于是突发奇想自己动手榨了一杯番茄芹菜黄瓜汁。这三种食材搭配起来不仅颜色鲜艳，还超级健康！早晨空腹喝上一杯，感觉整个人都焕然一新。

首先准备一根新鲜黄瓜、两个小番茄和几根芹菜。将黄瓜洗净去皮切块，番茄对半切开方便榨汁，芹菜摘掉叶子后切成小段。把所有材料放进榨汁机中，加入少量温水启动机器，很快就能得到一杯翠绿透亮的蔬菜汁啦！如果觉得味道稍淡，可以加一点点蜂蜜或者柠檬汁调味。

喝下一口，清甜中带着微微的草本香气，特别适合忙碌一天后的放松时刻。这款饮料富含维生素C和膳食纤维，既能帮助排毒养颜，又能促进消化。无论是减肥期间还是日常保健，都非常推荐尝试哦！💪🌈

健康饮食 自制果汁 夏日必备