咳嗽声不断，鼻涕直流，哺乳期妈妈感冒了怎么办？别担心，这篇小贴士会帮你找到解决办法！👩‍🍼

首先，保持良好的休息是关键。感冒期间，妈妈需要多喝水，补充维生素C，增强免疫力。可以选择温水加蜂蜜，既缓解喉咙不适，又不会对宝宝造成影响。🍯💦

其次，注意饮食清淡，避免辛辣刺激的食物。鸡汤是个不错的选择，不仅能暖胃，还能帮助身体恢复。🍲🐔

如果症状较重，务必咨询医生，选择适合哺乳期的安全药物。切勿自行用药，以免影响母乳质量。💉📞

最后，勤洗手、戴口罩，减少与宝宝的直接接触，保护宝宝免受感染。👶👀

记住，健康才是最好的礼物！💪✨

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