对于普通人来说，血糖值是一个衡量健康的重要指标。正常人的空腹血糖一般在3.9-6.1mmol/L之间，而餐后两小时血糖通常不超过7.8mmol/L。如果血糖达到16.5mmol/L，这已经远远超出正常范围，属于高血糖状态，甚至可能接近糖尿病的诊断标准。

当血糖过高时，身体可能会出现一系列不适症状，比如极度口渴、频繁排尿、疲劳无力、视力模糊等。长期血糖控制不佳还会对身体多个器官造成损害，包括心脏、肾脏、眼睛和神经系统等。因此，一旦发现血糖值异常升高，应及时就医检查，并在医生指导下调整饮食结构、增加运动或服用药物来控制血糖。

保持规律的生活习惯和定期监测血糖水平是预防和管理高血糖的关键措施。健康生活，从关注血糖开始！💪✨