忙碌的生活让很多女性忽视了自己的健康，特别是气血不足的问题。今天给大家带来一份精心整理的补气血汤谱大全，让你每天都能喝出好气色！💖

周一：红枣枸杞乌鸡汤

将乌鸡切块焯水后，与红枣、枸杞一起炖煮2小时。这款汤不仅味道鲜美，还能帮助改善面色苍白。

周二：当归生姜羊肉汤

羊肉切块与当归、生姜同煮，驱寒暖胃，特别适合秋冬季节饮用。一碗下肚，浑身都暖和起来了🔥。

周三：黄芪党参鸽子汤

用鸽子肉搭配黄芪和党参慢火熬制，滋补效果极佳，长期食用可增强体质💪。

周四：银耳莲子羹

银耳泡发后加入莲子，小火慢炖至粘稠，润肺养颜，非常适合熬夜后的修复护理🌙。

周五：山药排骨汤

山药与排骨同炖，简单易做又营养丰富，能有效提升身体免疫力💪。

周六：桂圆核桃瘦肉汤

瘦肉片与桂圆、核桃同煮，甜而不腻，睡前喝一杯安神助眠💤。

周日：海带豆腐骨头汤

海带与豆腐的组合既清爽又富含矿物质，是排毒养颜的好选择🌿。

坚持喝这些汤品，相信不久之后你就会发现自己变得更加容光焕发啦！💃