🌟 什么是里急后重？

里急后重是医学术语，指患者感到强烈的排便欲望，但每次只能排出少量粪便或没有明显排便效果的情况。这种症状常伴随腹部不适和紧迫感，最常见的原因与肠道疾病有关。

📚 最常见于哪种疾病？

里急后重最常出现在急性细菌性痢疾中。细菌性痢疾由志贺菌引起，会导致结肠炎症，刺激肠道引发频繁的排便冲动。此外，溃疡性结肠炎和直肠炎也可能导致类似症状。如果出现这种情况，建议尽快就医检查，明确病因后进行针对性治疗。

💡 如何保护肠道健康？

1️⃣ 多吃富含膳食纤维的食物，如蔬菜、水果和全谷物，帮助促进肠道蠕动。

2️⃣ 注意饮食卫生，避免食用生冷、未煮熟的食物，减少感染风险。

3️⃣ 定期锻炼身体，增强免疫力，保持肠道功能正常运作。

⚠️ 重要提醒！ 如果持续出现里急后重，务必及时就医，以免延误病情哦！💪

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