为什么会得厌食症 | 如何走出厌食阴影？
发布时间：2025-07-27 06:43:28来源：
🌟厌食症是一种复杂的心理和生理疾病，它不仅仅是因为对食物的排斥，更深层次的原因可能涉及心理压力、自我形象认知扭曲以及社会文化因素。很多人因为追求所谓的“完美身材”，在社交媒体的影响下，逐渐对自己的身体产生不满，进而发展为厌食症。
🌈如果你或你身边的人正遭受厌食症的困扰，请记住，寻求专业帮助是第一步！心理咨询师可以帮助患者重新建立健康的身体认知，而营养师则能提供科学的饮食指导。家人和朋友的支持也至关重要，鼓励他们逐步接受正常的饮食习惯，避免过度关注体重数字。
💪同时，培养多样化的兴趣爱好，减少对身材的过度焦虑，学会用积极的方式管理情绪，比如运动、阅读或者艺术创作等。记住，健康的身体和心灵才是真正的美丽所在！💖
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