我一边做饭一边被躁了怎么办 😅💦
发布时间：2025-07-29 22:37:31来源：
最近有朋友问我：“我一边做饭一边被催促怎么办？”这个问题让我瞬间联想到了自己的厨房日常。做饭的时候，家里人总喜欢围着你转，一会儿问饭好了没，一会儿又说快点快点，真是让人头大！其实啊，这种场景很常见，关键在于如何调整心态和沟通方式。
首先，保持冷静是最重要的！如果觉得压力山大，不妨深呼吸三次，告诉自己“我能行”。其次，可以提前规划好菜单和步骤，把准备工作做充分一些，这样既能提高效率，也能减少被催促的可能性。另外，适当表达自己的感受也很重要，比如可以说：“我现在正在努力，你们能不能稍微耐心一点？”相信家人听到后会理解你的辛苦。
最后，别忘了给自己留一点小奖励哦！比如做完饭后泡一杯热茶，或者听听喜欢的音乐放松一下。毕竟，用心做好每一道菜，也是对生活的一种热爱呀 ❤️🍴！
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