最近天气忽冷忽热，不少人中招了胃肠感冒，真是难受至极😩。胃肠感冒通常由病毒感染引起，症状包括恶心呕吐、腹泻腹痛以及轻微发热。面对这种情况，药物治疗固然重要，但日常护理同样不可忽视。

首选药物可以考虑一些抗病毒的中成药，比如藿香正气水或葛根芩连片，它们能缓解胃肠道不适💪。如果出现严重腹泻脱水，建议及时补充口服补液盐，防止身体电解质失衡💧。同时，避免使用抗生素，除非医生明确诊断有细菌感染。

在饮食方面，清淡为主是最好的选择🍚。可以选择白粥、面条等易消化的食物，避免油腻和辛辣刺激性食品。多喝水保持水分，少量多次进食有助于肠胃恢复🌱。记得好好休息，给身体足够的时间去对抗病毒😴。如果症状持续超过三天，务必就医寻求专业帮助！📞

健康小贴士 胃肠感冒 科学用药