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绿豆和红枣可以一起煮吗 🍇红枣羹

导读 🌿 正文夏天到了,很多人喜欢用绿豆熬汤解暑,而红枣则是补气血的好食材。那么问题来了,绿豆和红枣真的可以一起煮吗?答案是肯定的!它们

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夏天到了,很多人喜欢用绿豆熬汤解暑,而红枣则是补气血的好食材。那么问题来了,绿豆和红枣真的可以一起煮吗?答案是肯定的!它们不仅能够搭配在一起,还能碰撞出意想不到的美味与健康功效。

先把绿豆提前浸泡几个小时,这样更容易煮烂。接着将红枣洗净去核备用。在锅中加入适量清水,先放入绿豆煮至半熟后,再加入红枣继续炖煮。大约半小时左右,一锅清甜可口的绿豆红枣汤就完成了!✨

这道甜品不仅颜色诱人(绿豆绿+红枣红),还兼具清热解毒、养颜美容的功效。尤其适合炎热天气饮用,既能消暑降温,又能补充能量。如果你怕甜,还可以根据个人口味少加些冰糖调味哦~

无论是家庭日常还是朋友聚会,这碗简单又健康的绿豆红枣羹都是不错的选择。快动手试试吧!👀

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