手太阴肺经 🫀✨
发布时间：2025-03-20 15:01:49来源：
中医认为，手太阴肺经是人体十二正经之一，起于中焦，下络大肠，还循胃口，属于肺。它不仅主管呼吸系统，还与情绪调节密切相关。清晨起床时轻轻按摩肺经穴位，如中府穴、云门穴等，能帮助我们舒畅心情，缓解疲劳。此外，肺主皮毛，保持肺经畅通还能改善皮肤状态，让你焕发自然光彩✨。
生活中，经常深呼吸可以刺激肺经，促进气血运行。比如在公园散步时，尝试用鼻子缓慢吸气，嘴巴缓缓呼气，感受气息从鼻尖到肺部的流动，仿佛为身体注入了新的活力💧。同时，避免熬夜和过度劳累，保护好这条重要的经络，让每一天都充满朝气💪！
记住，健康的身体离不开对经络的养护，从今天开始，关爱自己的手太阴肺经吧！🌟
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