咳嗽是身体的一种自我保护反应，但当咳嗽持续超过三个月时，就需要特别注意了，这可能是百日咳的症状。百日咳是一种由百日咳杆菌引起的急性呼吸道传染病，常见于儿童，但也可能影响成人。以下是一些有效的治疗方法：

首先，及时就医是最关键的一步。医生可能会开具抗生素来杀死病菌，减少传染性，并缓解症状。同时，保持良好的休息和充足的水分摄入也非常重要。可以尝试用温水加蜂蜜或柠檬水来舒缓喉咙不适，避免刺激性食物。

此外，保持空气湿润有助于减轻咳嗽症状。使用加湿器或将一盆水放在房间里，可以帮助保持室内湿度，让呼吸更加顺畅。家人也要注意佩戴口罩，以防止交叉感染。

最后，接种疫苗是预防百日咳的最佳方式。定期为孩子接种百白破疫苗（DTP），能有效降低患病风险。如果家中有人确诊，其他成员应尽快接种加强针。

💪坚持治疗，早日恢复健康！