🌸 来例假的时候，很多女生会选择吃一些水果来补充维生素和能量，而芒果作为一种香甜可口的热带水果，自然成了不少人的选择。但你知道吗？来例假吃芒果可能会带来不同的效果哦！

一方面，芒果富含维生素C和纤维素，能够帮助缓解疲劳、促进消化，同时还能提升免疫力，这对身体虚弱的女生来说是个不错的选择。芒果中的抗氧化成分还有助于对抗经期可能产生的自由基损伤。🍹

另一方面，芒果性偏温热，如果本身属于容易上火或体内湿气重的体质，过多食用可能会导致身体不适，比如长痘或者加重痛经等问题。因此，建议适量食用，并根据自身情况调整摄入量。🍑

💡 小贴士：如果担心芒果引发不适，可以选择在饭后少量食用，并搭配一些清凉的水果一起吃，平衡口感和营养！🌟