溃疡的原因 🌱🌿

胃溃疡和口腔溃疡是生活中常见的健康问题，它们的发生往往与多种因素相关。首先，饮食习惯是关键原因之一。过多摄入辛辣、油腻食物会刺激胃黏膜，导致胃酸分泌异常，从而引发胃溃疡。而口腔溃疡则可能与维生素缺乏（如维生素B族）或过度疲劳有关。其次，压力过大也是不容忽视的因素。长期处于高压状态会影响身体免疫系统，降低身体对溃疡的抵抗能力。此外，幽门螺杆菌感染也是胃溃疡的重要诱因之一。为了预防溃疡，我们应保持规律的作息时间，均衡饮食，并注意口腔卫生。如果出现持续性不适，请及时就医检查哦！💪❤️

健康小贴士 科学养生 远离溃疡