尿酸是人体代谢产物之一，当血液中尿酸浓度过高时，容易形成结晶沉积在关节处，引发痛风。一般来说，男性尿酸值超过420μmol/L（微摩尔每升），女性超过360μmol/L，就可能被认为是高尿酸血症，增加了患痛风的风险。但需要注意的是，尿酸值高并不一定意味着痛风发作，而痛风也可能出现在尿酸值不高的人群中。

痛风的典型症状包括突然发作的关节疼痛、红肿和发热，最常见于大脚趾关节。如果怀疑自己患有痛风，应及时就医检查，医生会根据症状、尿酸水平以及影像学检查结果进行诊断。日常生活中，避免高嘌呤食物如动物内脏、海鲜和浓肉汤，减少酒精摄入，多喝水，有助于降低尿酸水平，预防痛风发作。💪💦

记住，健康的生活方式才是远离痛风的关键！🌟