晚上开加湿器睡觉？🧐

随着天气转凉，空气变得越来越干燥，很多人选择在卧室里使用加湿器来增加湿度。但这样做真的好吗？🤔 加湿器确实能缓解因干燥引起的喉咙不适、皮肤干裂等问题，让你睡得更舒服🌿。不过，如果使用不当，也可能带来一些隐患，比如滋生细菌或引发过敏等问题⚠️。所以，记得定期清洁加湿器哦！💦 此外，调节合适的湿度也很重要，一般建议保持在40%-60%之间💧。这样既能享受湿润的空气，又不会影响健康😴。最后提醒大家，睡前记得关闭加湿器，避免过度潮湿导致霉菌生长霉霉～🖤

加湿器 睡眠质量 家居小贴士